三宮居酒屋北野坂つるこう【献立を立てるコツ】
【晩ごはんの献立を立てるコツ】
こんにちは
白いおでん 肴
北野の隠れ家
『北野坂つるこう』の鶴巻です(^-^)
いつも洗濯やお掃除に
晩ごはんの準備や子供のお世話…
大変ですよね
いろいろある家事の中で
一番頭を悩ませるのが
『毎日の献立』なんだそうです
家事で時間に追われる毎日
子育てだけでも大変なのに
毎日、献立を考える余裕がないから
いつも同じメニューが続くことも…
献立のローテーション化で
迷わずお買い物！
基本の献立の形は
『一汁三菜』
主菜
副菜2品
汁物
ごはん
ちなみに僕が小さいころは
おやじにだけ
もう一品美味しそうなのが
付いてました^^;
一度の食事で
すべてを作るのは
大変なんで
副菜に関しては
時間のある時に作って
保存容器に入れておけば
楽ですよね
副菜（小さなオカズ）は
多めに作って分けて食べれば
一回一回考えて
作らなくて済みますしね
全部手作りじゃなくても
お惣菜を買ってきても
良いと思います
楽できる所は楽しましょう！
〈メイン料理の献立例〉
月曜 肉
火曜 魚
水曜 卵・豆腐
木曜 肉
金曜 麺類
（そば・うどん・パスタ・焼きそば・ラーメン）
土曜 丼物
（カレーライス、中華丼、親子丼など）
日曜 ホットプレート料理
（お好み焼き・鍋料理）
こんな感じで
大まかにルールがあると
悩まずに買物予定も
立てやすいと思います
ゼロから考えるのは
大変なんで
ある程度、おうちに合った
「型」を作って
それに沿って進めると
お買い物の時間も
短縮できて
違うことに
時間を使えますしね(^-^)
少しでも
参考になれば
幸いです(^-^)
今日のごはんは
何します？
エンジョイ クッキング！(⌒0⌒)／~~
【北野坂 つる肴(つるこう)】
15:00～20:00(LO19:00)喫煙可
間隔開けてのご案内
テイクアウトもまだまだやってまーす！
【住所】
〒650-0004
兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目9-21
日源ビルB1
.
【電話番号】
078-381-8888
. 【アクセス】
各三宮駅から北野坂通り上がって
ラーメンたろう手前のビル
緑のテントが目印
徒歩5分
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